寝ても寝ても疲れが取れないって言う時 ないですか？ それは良質な睡眠が取れていないから。 長時間寝ればいいと言うわけではありません。 以前、ショートスリーパーと言う芸能人が 話題になりましたが、 その芸能人は短時間でも良質な睡眠ができるから 次の…

ADHDの症状は１つではありません。 落ち着きがなかったり、何度注意しても同じ事を繰り返してしまったり、 夜中おきていたりと色々あります。 お子さんの行動でちょっと周りと違うかも？と思われる場合は 個性と思うお母さんもいますが、もしかしたらADHDの …